Ordenando nuestra mente y nuestra vida

Hay momentos en nuestra vida donde no logramos sentirnos a gusto con nada, no soportamos el trabajo, nos sumergimos en relaciones tóxicas de las cuales no sabemos como salir, no hay ninguna idea clara, las metas y los objetivos desaparecen de nuestra vida, nos sentimos desmotivados, vemos que nada nos sale bien, el malhumor es constante y no encontramos una respuesta del porqué. De repente nos convertimos en personas sin ganas de nada.

Es importante que nos demos cuenta a tiempo para salir lo antes posible de esta situación y volver a recuperar nuestra vida.

Este proverbio chino famoso que dice: “ANTES DE CAMBIAR EL MUNDO DA TRES VUELTAS POR TU CASA”, Nuestra casa, nuestro lugar de trabajo así como nuestro cuerpo, son el reflejo de cómo nos tratamos nosotros. Por ejemplo si nuestro dormitorio es un caós, probablemente sea un reflejo de lo poco que nos cuidamos físicamente nosotros. Si nuestro closet está desorganizado, lleno de cosas que nunca usamos y en un completo desorden, puede que las ideas no estén ordenadas no estén claras y nos cueste establecer objetivos concretos. Si la cocina es un cáos, no creo que nuestra alimentación sea de lo más sana, por lo que este proverbio nos indica que debemos empezar por poner en orden nuestro entorno.

Significa que si queremos poner en orden nuestras ideas, inclusive llevar una alimentación sana y ordenada, es, necesario empezar a ordenar todo aquello que nos rodea. Suena extraño, pero al hacerlo, al ordenar y organizar te darás cuenta enseguida que el resultado es mágico y el proceso resulta sanador y asombrosamente, terapéutico.

Marie Kondo autora del exitoso libro: la magia del orden nos propone un método revolucionario y radical de depuración material y espiritual, se inspira para ello en los principios orientales del orden y en la filosofía del minimalismo, en el sentido de vivir solo con lo esencial, con lo bello, con lo que realmente aporta. El método konMari hace furor y tiene millones de adeptos que lo siguen y comparten en redes sociales por los excelentes resultados que obtienen, “poner en orden tu casa afecta a todos los aspectos de tu vida, incluidos el trabajo y la familia” afirma Kondo.

Cuando organizamos nuestro hogar también ponemos en orden nuestros asuntos y nuestro pasado. Como resultado tenemos claridad de lo que necesitamos en nuestra vida y lo que no, este proceso nos ayuda a identificar nuestros valores y reduce nuestras dudas y confusiones a la hora de tomar decisiones.

QUE DIFÍCIL, NO SE POR DONDE EMPEZAR.

Una vez que nos decidimos cambiar y nos damos cuenta del caós en el que estamos, nos sentimos tan avergonzados por el desorden que hasta nos desanimamos, yo se que empezar a ordenar da mucha pereza, pero al terminar y ver los resultados nos damos cuenta de lo satisfactorio que es.

Aquí viene la gran pregunta: Por donde empezar ? Y la respuesta es muy simple: ELIMINA.

El metodo KonMari es una manera sencilla, inteligente y efectiva en el que el primer paso es desechar y luego organizar tu espacio por completo. Ésta conocida japonesa se inspiró para crear su método en la teoría DAN-SHA-RI, que ya llevaba años practicándose en territorio asiático. Ahora, ella quien expone esta filosofía de vida, Hideko Yamashita, publica en España su ya ‘best seller’ Ordena tu vida. Quédate solo con lo necesario, ¡y encuentra la felicidad!, que pretende no ser solo un modelo de decoración, sino sobre todo un revolucionario método autoayuda.

Sus tres principios básicos son El DAN, cerrar el paso a las cosas innecesarias que tratan de entrar en nuestra vida, es decir, adquirir solo cosas que de verdad sean necesarias; el SHA, tirar todo aquello que es inservible y que inunda nuestras casas y por último el RI, que se puede definir como un estado de libertad y ligereza sin apego por las cosas, consiguiendo así un entorno más relajado y por lo tanto un mejor humor y como dijo Goethe, “el mayor crimen que puede cometer alguien es estar de mal humor”, por lo que el ambiente puede ser determinante cuando se trata de actitudes.

Al liberar de objetos innecesarios de nuestro entorno, y mantener el orden en nuestro espacio, el resultado se ve de inmediato y muestra como nuestra mente se ordena de igual modo, desechando lo que no sirve. Debemos tener en cuenta que no solo debemos aplicarlo en nuestras casas sino también en el trabajo: revisar carpetas, cajones, limpiar el escritorio, eliminar correos antiguos, etc verás como según lo vayas haciendo, más ligera te iras sintiendo.

Y si queremos mejores resultados debemos seguir el siguiente orden :eliminar cosas y luego decidir donde guardarlas. Son solo dos pasos, pero la eliminación debe ir primero. Asegúrate de terminar la primera tarea, antes de empezar con la siguiente, no intentes guardar tus cosas antes de haber terminado el proceso número uno de eliminación. No seguir este orden es una razón por lo que mucha gente no logra avanzar y siguen igual, apenas estás en media eliminación y ya empiezas a pensar en donde poner las cosas justo en ese momento ya mejor detente porque no vas a lograr nada.

Buenísimo si queremos estar más relajados lo recomendable es tener preparado una lista de reproducción con nuestras canciones favoritas. Estas cosas se hacen mejor acompañados de buena música y crean un mejor ambiente. Poniendo en orden nuestro espacio, ponemos en orden nuestra mente y la buena energía fluirá sin obstáculos.